教你6个好用的方法：


       1、正视内心法：心不放开口就难开，首先找到自己的心，正视自己的内心不逃避


       2、全面准备法：对需要开口的事项做充分的收集、整理、内容准备、心态准备等


       3、兴趣练习法：对兴趣内容和准备内容反复模拟、充分练习，以及进行常规训练


       4、环境实践法：把自己放到需要更多沟通的场合、人群中去，用环境浸润影响等


       5、自我突破法：锻炼自己的勇气，在关键时刻逼迫自己开口，从而实现自我突破


       6、日积月累法：积累自己所有的准备、练习、实践、经验，逐步积累和自我改进